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[如何增加乳房]

来源: 365bet亚洲真人 作者: 365bet官网 发布时间:2019-11-10
2,按胸部放大
第一步:松开4根手指,然后松开拇指。
将所有四个手指放在乳头上,然后径向按摩一分钟以上。
应当注意的是,按摩乳房时的动作应轻柔而不过强,以免损害皮肤。
步骤2:将左手掌放在右锁骨底部,然后将其轻轻推向乳汁底部。当奶根稍微断裂时,将原始形状推向锁骨的底部。
重复三次隆胸后,将右手掌放在左肩上的锁骨下方,并重复上述隆胸练习。
步骤3:将右手的手掌放到左胸部的内部裂缝中,然后从右向左推动左胸部,直到左臂放下。
接下来,按从腋窝开始的原始路径返回到领口。
3次
完成后,切换到左手并粘在右乳房的内部裂口上,并重复以上乳房增强动作。
3.四肢运动扩大乳房
在运动过程中,不仅可以去除体内多余的脂肪,而且可以有效扩大乳房。
一种特定的运动模式是胸部伸展运动。在胸部伸展运动中,首先要双手合拢并慢慢伸向周围区域。同时,铺设瓷砖时需要注意深呼吸。
双手伸直时,上下移动以保持胸部较宽。
4.让你的胸部越来越大
实际上,您要增大乳房很容易,可以从饮食开始,即饮食乳房,既健康又营养,并且不会伤害身体。
改善乳房的常见食物包括:


责任编辑:365bet官网

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